Aplikasi Timer Latihan yang Efektif
Intervals adalah aplikasi timer yang dirancang khusus untuk membantu pengguna dalam melakukan berbagai jenis latihan interval, termasuk Tabata dan HIIT. Dengan fitur yang memungkinkan pengguna untuk dengan cepat membuat dan menyimpan rutinitas latihan mereka sendiri, aplikasi ini juga dilengkapi dengan preset yang siap digunakan untuk memulai latihan dengan mudah. Integrasi penuh dengan Apple HealthKit memungkinkan pengguna untuk melacak data kesehatan mereka, termasuk detak jantung dan kalori yang terbakar selama latihan.
Aplikasi ini juga memiliki versi untuk Apple Watch yang menawarkan fitur lengkap, termasuk kontribusi terhadap cincin aktivitas pengguna. Selama latihan, pengguna dapat melihat detak jantung dan kalori yang terbakar secara langsung, membuatnya lebih mudah untuk memantau kemajuan. Intervals dirancang untuk memberikan pengalaman latihan yang efisien, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang mencari cara efektif untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
